コンビニダイエット！片手で食べられるセブンのサラダチキンバー３種類

ダイエットや体作りの定番と言える『サラダチキン』。

高タンパク・低エネルギーで手軽に食べられ、小腹が空いた時にもピッタリです。

いざ購入しようとセブンイレブンに行ったら、サラダチキンだけで10種類も。
今はどこのコンビニでも販売されており、大きさ・形状・味のラインナップが豊富です。

今回は、セブンイレブンの片手で食べられるスティックタイプのサラダチキンバー3種類をご紹介します。

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原材料	鶏むね肉、食塩、大豆たん白、チキンスープパウダー(大豆を含む)、マルトデキストリン、醸造酢、香辛料、レモン果汁パウダー、乳糖、食用卵殻粉(卵を含む)、たん白加水分解物(小麦を含む)／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、香料(鶏肉由来)、酸化防止剤(ビタミンC)

成分を見てみると、タンパク質13.4gもあるので高タンパクであることがわかります。
コンビニ製品は塩分が高い傾向にありますが、食塩相当量も抑えられており良いでしょう。

なぜか価格は￥159(税込)と、３種類の中で1番高め。

定番のプレーンは、シンプルな味付けながらも、じっくり蒸しあげた肉質が柔らかくモチモチとした食感に仕上がっています。
鶏胸肉特有のパサつきはなく、ジューシー。
スティックタイプなので、切り分けたり、ほぐす必要もないので圧倒的に食べやすいです！

60gのサイズが、飽きず取り入れやすいでしょう。

https://www.sej.co.jp/products/

原材料	鶏むね肉、食塩、大豆たん白、オリーブオイル、香辛料、チキンスープパウダー(大豆を含む)、マルトデキストリン、醸造酢、乳糖、食用卵殻粉(卵を含む)、たん白加水分解物(小麦を含む)／調味料(アミノ酸)、pH調整剤、グリシン、香料(鶏肉由来)

食べてすぐ、口の中にオリーブオイルとバジルの風味が広がる上品な味。
バジルがやや強いせいか、加工食品特有の風味が増しているような印象です。
単品で食べるより、サラダと合わせて食べたほうが食べやすそうですが、個人的にはプレーン味のほうが好みです。

https://www.sej.co.jp/products/

原材料	鶏むね肉、香辛料、食塩、大豆たん白、チキンスープパウダー(大豆を含む)、マルトデキストリン、醸造酢、乳糖、食用卵殻粉(卵を含む)、たん白加水分解物(小麦を含む)／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、酸化防止剤(ビタミンC)、香料(鶏肉由来)、発色剤(亜硝酸Na)